關於本站
本站是一個專注於 MBTI 陰影特質、內耗自救與關係心理學的百科全書。我們相信，認識自己的陰影、理解關係中的拉扯，是走向自在與清醒的起點。
我們的核心理念
我們相信：每個人都有陰影，「黑化」不是崩壞，而是自覺的開始。
陰影不是缺陷，而是尚未被好好看見與整合的自己。本站致力於用溫暖、專業且易懂的方式，把心理學與人格類型學帶進你的日常——不批判、不說教，只希望你在迷惘時，能有一份可依循的指引。
你能在這裡找到什麼
- 應對情緒勒索的工具：辨識界線被踩線的訊號，學習說「不」而不必愧疚的方法
- 內耗救贖的練習：從自我批判與反芻中緩下來，一步步找回對自己的善意與耐心
- MBTI 陰影與關係視角：用類型語言理解自己與他人，在關係裡少一點誤解、多一點理解
寫給正在讀這段文字的你
如果你正經歷關係困擾、自我懷疑或反覆內耗，我們想讓你知道：你不是一個人，也不是「壞掉了」。 這裡沒有標準答案，只有一起往前的可能。歡迎把本站當成你的心理科普小百科——需要時翻一翻，總有一頁會對上你此刻的狀態。
未來我們也可能會開放匿名投稿、經驗分享與提問專區，讓這裡成為更多人「自覺」路上的陪伴站。
謝謝你來到這裡。願你在此找到一點光，也願你成為自己的光。
內容整理中，敬請期待。