MBTI 陰影百科

MBTI 陰影與自救百科

理解人格陰影、練習心理防禦，在關係裡找回從容與界線——這裡是你專屬的覺察起點。

最近總是在內耗嗎？1 分鐘測出你的陰影人格與自救方案

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這裡專注記錄：人格陰影、黑化歷程、情緒勒索、生存策略、內耗救贖與各式心理測驗。

你可以從上方導覽開始：

  • 黑化百科：整理各種 MBTI 陰影與黑化型態。
  • 情勒生存：學習辨識情緒勒索與建立邊界。
  • 內耗救贖：面對自我否定、完美主義與拖延。
  • 心理測驗：以測驗作為自我覺察的入口。
  • 關於我：認識站長與這個網站的誕生背景。